İlk başvuru: çocuk doktoru
Çocuğunuzun büyümesi, kilosu ya da iştahıyla ilgili endişeleriniz varsa önce çocuk doktoruna başvurmalısınız. Hekim gerekli gördüğünde ya da aile beslenme düzenini iyileştirmek istediğinde, çocuk beslenmesinde deneyimli bir diyetisyenle çalışmak faydalı olabilir.
Hangi konularda destek alınabilir?
- Seçici yeme ve sınırlı besin çeşitliliği
- Yaşına göre fazla ya da yetersiz kilo
- Gıda alerjisi tanısı sonrası menü planlama
- Okul öğünleri ve beslenme çantası
Kış aylarında çocuk beslenmesi
Erzurum’un uzun kışlarında çocuklar daha çok evde kalır, hareketleri azalır. Sıcak bir kahvaltı, okul dönüşünde çorba ya da süt, akşam yemeklerinde sebze ve bakliyat dengeli bir kış düzeni sağlar. Paketli atıştırmalıkları evde bulundurmamak ve şekerli içecekleri sınırlamak önemlidir.
Görüşmede neler olur?
Diyetisyen çocuğun gelişimini, yeme alışkanlıklarını, okul ve uyku düzenini ve ailenin sofra alışkanlıklarını sorar. Çocuğu etiketlemeden, aileyi sürece katarak ilerlemek gerekir. Merkeze uzak ilçelerde yaşayan aileler, kış aylarında online kontrol görüşmelerini değerlendirebilir.